Outdoor Cycling » Begynderhold

Begynderhold

Er du klar til at slippe håndbremsen og sætte kursen mod et sundere liv?


På begynderholdet er der plads til alle kvinder og mænd uanset nuværende kondition, form og vægt. Mød op og lad dygtige instruktører og fællesskabet give dig et sundt og kærligt skub, så du kommer i gang med at dyrke motion.

 

Træningsdag

Vi cykler sammen alle torsdage kl. 18.30 med start fra Gudenåcentret.

Alle deltagerne opdeles på hold, der passer til den enkeltes niveau og ambitioner. Holdene starter sammen, men der køres forskellige længder.

Vi cykler typisk en tur på 1 til 1 ½ time.

Der er ikke krav til et bestemt cykel. Hvad enten du har en citybike, mountainbike, racercykel eller en gammel havelåge, er du velkommen.

Cykelhjelm og køreklar cykel (smurt og pumpet) er obligatorisk.

 

 

Outdoor Cycling er en skånsom træningsform, der ikke belaster dine knæ og led. Træningen opbygger konditionen og er fedtforbrændende.

Vi glæder os til at se dig.

 

Har du spørgsmål?

Kontakt

Ib Christensen
+45 40 41 67 70
ib@kaj-ib.dk
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Hvis du har brug for at kontakte os: Find relevant tlf.nr. eller mail-adresse under Bestyrelse eller Udvalg.