Jumping® Fitness » Hold og beskrivelser
Opstart i uge 37, på Tørring skole.

Vi tilbyder nu 2 hold om ugen, fra uge 37:

Tirsdage kl. 19.00 -19.45 XL Jumping (kan kun tilmeldes som "hold" uge 37 - 50 (- uge 42) 
​                                                                                     
​Torssdage kl. 19.00-20.00 Jumping Fitness (booking på timebasis)


​XL-Jumping: På dette hold er tempoet knapt så hurtigt, pauserne er længere og alle kan være med - også selv om der er lidt ekstra på sidebenene!
                  

På de øvrige hold lægger vi stille og roligt ud med at lære de forskellige trin. Herefter øger vi sværhedsgrad og intensitet hen ad vejen på en måde så alle kan være med.

Timerne varer 50-60 min. Vi starter med opvarmning og slutter med en lille smule styrketræning og til sidst udstrækning. Det hele foregår på trampolinerne. 

 

Sted: Gymnastiksalen på Tørring Skole

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Hvis du har brug for at kontakte os: Find relevant tlf.nr. eller mail-adresse under Bestyrelse eller Udvalg.