Jumping® Fitness » Hvad er Jumping® Fitness?
Hvad er Jumping® Fitness?

"Når du først har prøvet det bliver du bidt af det"

Jumping® Fitness er en fantastisk kardiotræning kombineret med god musik og glade mennesker. Kompleksiteten af øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket. Jumping® Fitness er tre gange mere effektiv end jogging, hvilket blandt andet skyldes den konstante tyngdekraftsændring, der medfører, at mere end 400 muskler bliver aktiveret samtidig.

Især baller, lår og ryg bliver styrket, men Jumping® Fitness forbedrer styrkelsen af de komplekse muskler i hele kroppen og samtidig er belastningen på leddene minimal takket være trampolinens bløde affjedring. Jumping® Fitness har en gunstig virkning på det kardiovaskulære system, øger lungekapaciteten og den overordnede udholdenhed.

Jumping® Fitness er en sjov og effektiv måde at træne på. Man forbrænder mellem 500-1000 kalorier på en time. 

Jumping® Fitness blev dannet med tanke på at udvikle et træningsprogram, der styrkede kroppen på en positiv og livsglad måde. Grundlaget for Jumping Fitness er en kombination af hurtige og langsomme spring, balanceøvelser, dynamiske sprint og "powersport"-elementer.
 
Jumping® Fitness udføres af uddannede instruktører, der er indehavere af "Jumping Basis Diploma". Kurserne håndteres på verdensplan af professionelle mastertrainere. Træningen udføres på specielt udviklede Jumping® PROFI trampoliner.
 
"Jumping er ikke vanskelig koreografi, men er velegnet for alle"
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Hvis du har brug for at kontakte os: Find relevant tlf.nr. eller mail-adresse under Bestyrelse eller Udvalg.