Gymnastik » Holdbeskrivelser 2017-18 » Trænere og holdbeskrivelser » Voksen motion

VOKSEN MOTION

Tirsdag kl. 19.30 - 20.30

i Gudenåcenteret


 

Voksen Motion er for alle voksne, både kvinder og mænd, erfarne som uerfarne gymnaster, alle kan være med.

Sammen skal vi styrke kroppen, svede, puste, le, smile samt lytte til god musik.

Formålet med træningen er, at styrke de enkelte muskelgrupper vi skal bruge i dagligdagen.

Smidighed, styrke, kondition, ryg/mave/baller og afslapning.

Til at nå vores mål, anvendes forskellige redskaber og former for gymnastik. Bl.a. store gymnastik bolde, redondobold, lange og korte elastikker m.v.

Øvelserne tilpasses, så der forhåbentlig er noget for enhver smag og niveau.


Der er ikke udgifter til opvisningstøj.
 
Instruktør:
Annette Juul Hansen
Tlf.5154 8371
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Hvis du har brug for at kontakte os: Find relevant tlf.nr. eller mail-adresse under Bestyrelse eller Udvalg.