|
| |
Onsdag kl. 19.00 - 20.00
i Gudenåcenteret
Kom og prøv om Calisthenic / Cross Fit styrketræning er noget for dig.
TIF Gymnastik og Triatlon er gået sammen om at tilbyde ugentligt kropvægtbaseret holdtræning for unge og voksne. Både Calisthenic og Cross fit er træningsformer, hvor alle kan være med uanset forudsætninger, alder eller mål med træningen.
Træningen er baseret på øvelser med egen kropsvægt, kettlebells, sjippetov og andre redskaber, samt andre øvelser fra den klassiske gymnastik. Alle øvelser bliver grundigt præsenteret, og tilpasse så alle kan være med og så alle stadig blive udfordret - også dem som påstår de allerede er i god form.
Pris: 500 kr.
|
|
Instruktør:
Torben Stadsholt
|
| | |
|
| |
TIF's sponsorer
De hjælper med at gøre det hele muligt
|
|
|
|
|
|
|