Kig forbi vores webshop!
Vi har altid masser af lækre medlemstilbud!
|
|
|
| |
En aktivitet hvor vi kombinerer idræt med socialt samvær. Vi er både på halgulvet og i svømmehallen og der er mulighed for at slutte af med en kop kaffe i Cafeen.
Kl. 10:00-10:45: Fælles opvarmning og gymnastik i hallen.
Instruktør: Jette Højgaard/Karin Jeppesen
Hele kroppen bliver arbejdet igennem ledsaget af god musik.
Medbring liggeunderlag og drikkedunk.
Herefter skal du tage stilling til, om du vil blive i hallen og deltage i de aktiviteter, der foregår her, eller du vil gå i svømmehallen.
Kl. 11:10-12:00: Svømmehallen
Instruktør: Lene Søndergaard Ellingsen og Jette Højgaard.
Du kan deltage i:
- Vandgymnastik - Banesvømning - Boblebad - Mammutbruser - Sauna.
Fitness hos LS er åbent for deltagerne.
Der tilbydes forskellige aktiviteter i hallen, der er mulighed for selv at komme med ønsker til aktiviter. vi kan foreslå:
- Badminton (Medbring ketcher og bolde)
- Petanque (Et kuglespil, hvor det gælder om, at få kuglen tættest på målkuglen)
- Volley (Vi spiller på et niveau, hvor alle uanset boldspilserfaring kan deltage.
- Bordtennis
- Ringo (som volleyball, hvor der istedet for bold anvendes gummi ringe. Træner motorik)
Andre aktiviteter ? - kom med forslag.
Kl. 12:00: Den sociale time i Cafeen
Her er det muligt at drikke købe en kop kaffe, sødt eller vand fra automaten.
Her kan du snakke og hygge dig med de øvrige deltagere. |
|
| |
TIF's sponsorer
De hjælper med at gøre det hele muligt
|
|
|
|
|
|
|