Tørring Idrætsforening

Yoga


Onsdag kl. 09.30 -11.00
i Gudenåcenteret

 
 
Vil du styrke både krop og sind?
Så kom til dejlig yoga for alle i Gudenå centret.
Yoga er for dig der kan lide at blive varmet rigtig op, som kan lide at bevæge dig og ikke er bange for at blive udfordret lidt.
Vi arbejder med basisøvelserne både de blide og lidt mere i flow , samt åndedrætstræning.
Afslutter altid med lang afspænding.
Yoga handler om nærvær og at være til stede i nuet.
Så kom og vær med og vær god ved dig selv. Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen

Opstart i uge 39.
 
Der er yoga den: 23/9, 30/9, 7/10, 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 og 9/12.
 

Datoer for 2021 kommer senere. 

Namaste

Instruktør:

Helle Ludvigsen

Tlf.: 5240 5949

TIF's sponsorer

De hjælper med at gøre det hele muligt

Besøg TIF's Facebook-side
Tørring Idrætsforening | Kirkevej 10 | 7160 Tørring | Tlf. 31 90 23 69 | webmaster@toerring-if.dk