IDRÆT I DAGTIMERNE
Idræt i dagtimerne er klar til start efter nytår.
Vi starter tirsdag, den 7. januar 2025 i Gudenåcenteret
Tørring IF tilbyder, i samarbejde med Hedensted Kommune, Idræt i dagtimerne.
Idræt i dagtimerne er præget af god stemning og høj aktivitet 
og alle kan være med.
Så bare mød op og se hvad vi laver – det er ikke kedeligt 
Vi glæder os til at se Jer alle.
❤️
Hilsen,
Pensionist Højskolen og Tørring IF
Tilmelding
En aktivitet hvor vi kombinerer idræt med socialt samvær. Vi er både på halgulvet og i svømmehallen. Efterfølgende er der mulighed for at slutte af med en kop kaffe i Cafeen.
Vi glæder os til se dig
HUSK du bestemmer hvor meget “gas” du giver de enkelte øvelser. Vi forsøger at ramme alle i en meget bred gruppe – både aldersmæssige og i fysisk formåen.
Hold information
En aktivitet hvor vi kombinerer idræt med socialt samvær. Vi er både på halgulvet og i svømmehallen. Efterfølgende er der mulighed for at slutte af med en kop kaffe i Cafeen.
Kl. 10:00-10:50: Fælles opvarmning og gymnastik i hallen.
- Instruktør: Karin Jeppesen/Annette Juul Hansen/Jette Højgaard Hansen
- Hele kroppen bliver arbejdet igennem ledsaget af god musik – Husk at du bestemmer hvad du kan.
- Medbring liggeunderlag og drikkedunk.
Herefter skal du tage stilling til, om du vil blive i hallen og deltage i de aktiviteter, der foregår her, eller du vil gå i svømmehallen.
Kl. 11:10-12:00: Svømmehallen
- Instruktør: Lene Søndergaard Ellingsen og Nicoline Sejersen.
- Du kan deltage i: Vandgymnastik – Banesvømning – Boblebad – Mammutbruser – Sauna.
- Fitness hos LS er åbent for deltagerne.
Der tilbydes forskellige aktiviteter i hallen, der er mulighed for selv at komme med ønsker til aktiviter. vi kan foreslå:
- Badminton (Medbring ketcher og bolde)
- Petanque (Et kuglespil, hvor det gælder om, at få kuglen tættest på målkuglen)
- Volley (Vi spiller på et niveau, hvor alle uanset boldspilserfaring kan deltage.
- Bordtennis
- Ringo (som volleyball, hvor der i stedet for bold anvendes gummi ringe. Træner motorik)
Andre aktiviteter ? – kom med forslag.
Kl. 12:00: Den sociale time i Cafeen
Her er det muligt at købe en kop kaffe, sødt eller vand fra automaten.
Her kan du snakke og hygge dig med de øvrige deltagere.
Det praktisk om deltagelse
Holdets niveau
Alle niveauer er velkommen
Tidspunkt
Tirsdage kl. 10.00
Sted
Hallen i Gudenåcenteret, Kirkevej 10, 7160 TørringSkal du medbringe udstyr?Tøj du kan bevæge dig i, drikkevand.
Andet
De frie aktiviteter i hallen planlægger deltagernre selv, så byd ind med hvad du kunne tænke dig.
Kontakt os gerne med ideer og tanker
Annabel Hillestrøm Bækkegaard, Hedensted Kommune 2380 9837
Annette Juul Hansen, Tørring IF 5154 8371
Bevist: Positive resultater
Det er bevist, at regelmæssig træning/aktivitet giver positive resultater.
Derfor samarbejder Tørring IF og Idræt i Dagtimerne/Pensionisthøjskolen i Hedensted Kommune om at styrke sundheden hos kommunens borgere. Vi arbejder ud fra ideen om, at alle former for samvær, bevægelser m.m. er med til at styrke kroppen.
Målgruppen er alle – unge som ældre, der har mulighed for at dyrke idræt i dagtimerne. Kom alene, kom sammen med naboen, eller kom med en god ven. Alle er velkomne.
Information:
Periode: 7/1 – 29/04 2025.
Dag: Tirsdag kl. 10:00-12:00
Pris: Kr. 400,00
Sted: Gudenåcentret i Tørring.
Idræt i dagtimerne's udvalg
Jette Højgaard Hansen
Tørring Idrætsforening
Telefon 4040 9518
Vil du være en del af Tørring Idrætsforening?
Vi mangler altid hænder til at hjælpe som instruktør, hjælpetræner, eller bare til planlægning og drift i foreningslivet.